一、课程目的与任务
1.掌握体育锻炼和运动训练的基本生理学原理，能指导不同人群进行科学锻炼和青少年的业余训练。
2.掌握测试与评价人体生理机能的方法，培养学生观察能力、分析能力和动手能力。
二、课程教学要求
充分运用多媒体教学、网络教学等现代教育技术，使学生更快的、更好的理解和掌握人体各器官系统在体育锻炼和运动训练中的变化规律；体育锻炼和运动训练对人体机能的良好影响。重视实验操作能力的培养，使学生熟练掌握主要身体功能和常用生理指标的测试、分析与评价方法。
三、教学方法、教学形式、教学手段
1.采用讲授法讲解运动生理学基本理论。
2.采用多媒体或实际操作，并制作多媒体课件。
3.采用实验法对运动生理学基本理论进行验证。
四、实验教学内容
| 序号 |
实验项目名称 |
学时 |
实验类型 |
每组人数 |
备注 |
| 1 |
蛙坐骨神经－腓肠肌标本制作 骨骼肌单收缩、复合收缩和强直收缩的主要特征 |
2 2 |
验证型 |
2人/组 |
必做 |
| 2 |
视力和视野的测定 |
2 |
验证型 |
2人/组 |
必做 |
| 3 |
前庭功能稳定性的测定 |
2 |
验证型 |
2人/组 |
必做 |
| 4 |
人体血红蛋白含量的测定 |
1 |
验证型 |
2人/组 |
必做 |
| 5 |
人体ABO血型的测定 |
1 |
验证型 |
2人/组 |
必做 |
| 6 |
肺通气功能的测定 |
2 |
验证型 |
2人/组 |
必做 |
| 7 |
人体安静时与运动后动脉血压及脉搏的测定 |
2 |
综合型 |
2人/组 |
必做 |
| 8 |
人体在安静及运动时心电图的描记 |
2 |
综合型 |
2人/组 |
|
| 9 |
安静与运动后尿十项的测定 |
2 |
综合型 |
2人/组 |
必做 |
| 10 |
人体身体成分的测定 |
2 |
综合型 |
2人/组 |
必做 |
| 11 |
身体素质的测试与评价 |
2 |
综合型 |
2人/组 |
必做 |
| 12 |
最大吸氧量的测定与评价 |
2 |
综合型 |
3人/组 |
必做 |
| 13 |
无氧功率的测定与评价 |
2 |
综合型 |
3人/组 |
必做 |
| 14 |
身体机能的测试与评价 |
4 |
设计型 |
3人/组 |
必做 |
实验一 蛙坐骨神经－腓肠肌标本制作与骨骼肌收缩形式
1.实验目的
（1）掌握制备坐骨神经－腓肠肌标本的技能，并获得兴奋性良好的标本。
（2）观察不同刺激频率和肌肉收缩形式之间的关系，认识自然状态下肌肉的收缩形式、产生机制及其生理意义。
2.实验要求
（1）操作要细心，避免损伤坐骨神经，并经常点滴任氏液以保持标本的湿润。
（2）实验动作要迅速，以免时间过长影响标本的兴奋性。
3.实验内容
（1）掌握各类手术器械的使用方法。
（2）制作蛙坐骨神经－腓肠肌标本。
（3）掌握生物信息采集系统的原理与操作使用。
（4）观察不同刺激强度对骨骼肌收缩形式的影响。
4.主要实验仪器和试剂
蛙类手术器械、粗剪刀、蜡盘、蛙板、蛙钉、毁脊针、铜锌弓、培养皿、滴管、细线、任氏液。
实验二 视力和视野的测定
1.实验目的
掌握视野测定的方法。了解体育锻炼对不同颜色视野的影响。
2.实验要求
对各种颜色的判断要尽量准确，并对双眼视野进行比较。
3.实验内容
（1）了解视野计的构造。
（2）测定双眼视野并进行比较。
4主要实验仪器
弧形视野计、各色视标、视野图表、笔。
实验三 前庭功能稳定性的测定
1.实验目的
掌握前庭功能稳定性测定的方法。评定前庭功能稳定性。
2.实验要求
（1）注意观察在不同时间、不同机能状态时前庭功能的差异。
（2）加强保护，以免跌倒受伤。
3.实验内容
（1）观察植物性功能的反应。
（2）观察运动性反应。
（3）观察眼震颤。
4.主要实验仪器
前庭旋转椅、血压计、听诊器、节拍器、评分表、皮尺、秒表。
实验四 人体血红蛋白含量的测定
1.实验目的
掌握人体血红蛋白含量测定的原理和方法。
2.实验要求
（1）采血用具和采血部位要严格消毒。
（2）采血量要符合标准，不能过多或过少。
（3）要注意观察，有因采血出现不良反应的要及时救助，以免发生意外。
3.实验内容
（1）沙里氏比色法。
（2）XP-1型血红蛋白仪测定法。
4.主要实验仪器和试剂
沙里氏比色计、XP-1型血红蛋白仪、20微升采血管、采血针、75%酒精棉球、消毒干棉球、0.01%稀盐酸、文齐氏液、蒸馏水
实验五 人体ABO血型的测定
1.实验目的
掌握人体ABO血型鉴定的原理与方法。
2.实验要求
（1）采血用具和采血部位要严格消毒。
（2）明确测试原理，判断要准确。
（3）要注意观察，有因采血出现不良反应的要及时救助，以免发生意外。
3.实验内容
用玻片法鉴定本人血型。
4.主要实验仪器和试剂
标准抗血清、载玻片、采血针、牙签、75%酒精棉球、消毒干棉球。
实验六 肺通气功能的测定
1.实验目的
掌握肺活量、时间肺活量、最大通气量的测定方法。评定呼吸肌机能和肺通气功能。
2.实验要求
（1）实验用的吹嘴要严格消毒。
（2）掌握不同测试内容的吹气方法，保证测试指标的准确性。
3.实验内容
（1）了解肺活量计、肺功能仪的结构与使用方法。
（2）筒式肺量计测定肺活量。
（3）便携式肺功能仪测定肺活量、时间肺活量、最大通气量。
4.主要实验仪器和试剂
筒式肺量计、便携式肺功能仪、塑料吹嘴、鼻夹、75%酒精棉球。
实验七 人体安静时与运动后动脉血压及脉搏的测定
1.实验目的
掌握人体动脉血压间接测定的方法和脉搏指触法，并观察运动对人体动脉血压和脉搏的影响。。
2.实验要求
（1）室内要求安静，测试者先静坐5～10分钟，测试手臂要与心脏保持同一水平位。
（2）重复测试必须间隔3～5分钟，并使水银柱压力降至0位再进行测试。
3.实验内容
（1）了解台式血压计的结构和使用方法。
（2）测定安静时动脉血压。
（3）指触法测量安静时脉搏。
（4）运动后动脉血压和脉搏的测量。
4.主要实验仪器
台式血压计、听诊器、秒表
实验八 人体在安静及运动时心电图的描记
1.实验目的
了解人体心电图描记的原理。初步辨认体表正常心电图的波形，并了解其生理意义和正常范围。学习心电图的记录、测量、分析方法及运动时的描记方法。
2.实验要求
（1）记录心电图时，先将基线调到中央，使图形能在纸的中央描出。
（2）变换导联时，必须将输入开关关上，再转动导联选择开关。
（3）记录完毕后，将电极和皮肤擦净，心电图仪每个控制旋钮转回关的位置，最后切断电源。
3.实验内容
（1）记录安静时心电图。
（2）记录运动时心电图。
（3）心电图的测量和分析。
4.主要实验仪器和试剂
心电图仪、功率自行车、导电膏、75%酒精棉球、医用胶布、两脚规。
实验九 安静与运动后尿十项的测定
1.实验目的
掌握尿十项测定的方法，了解各指标的基本含义，观察运动前后尿十项指标测值的变化。
2.实验要求
（1）运动前，受试者先休息10分钟后，留取尿液中段10～15ml尿液。
（2）试剂条全部反应区浸入尿液中，时间要达到2秒，取出后立即放入仪器中进行测试。
（3）运动后收集尿液的时间是在运动后即刻，也可在大强度或大运动量训练后收集尿液。
（4）使用过的废弃品要严格处理，不可随意丢弃。
3.实验内容
（1）安静时尿液的收集和测定。
（2）在跑台或功率自行车上做5分钟运动、5分钟休息，共4组的间歇运动。
（3）运动后尿液的收集和测定。
4.主要实验仪器
PU—4210袖珍尿十项测定仪、尿十项试剂条、一次性塑料手套、一次性尿杯、75%酒精棉球、功率自行车、跑台或上下楼梯。
实验十 人体身体成分的测定
1.实验目的
了解身体成分测定的原理，掌握皮褶厚度计推测人体身体成分的方法。
2.实验要求
（1）测试前应空腹，尽量穿着轻便。
（2）捏皮褶时，不应连带肌肉。皮褶厚度计的位置要准确。
（3）皮褶厚度计的刻度盘和钳口应经常校正。
3.实验内容
（1）皮褶厚度测定法间接推测人体身体成份。
（2）生物电阻抗法测定人体身体成份。
4.主要实验仪器
皮褶厚度计、In Body3.0人体成份分析仪、计算机、打印机、记录纸。
实验十一 身体素质的测定
1.实验目的
掌握一些简单实用测定身体素质的方法。
2.实验要求
预先做好准备活动，避免因突然用力发生损伤。
3.实验内容
（1）力量素质的测定。
（2）速度素质的测定。
（3）耐力素质的测定。
（4）柔韧素质的测定。
（5）灵敏素质的测定。
4．主要实验仪器
指针式握力计、背力计、软黑板、直尺、坐（立）位体前屈测定仪、海绵垫子、秒表。
实验十二 最大吸氧量的测定
1.实验目的
掌握最大吸氧量间接推测和评价方法。
2.实验要求
事先了解受试者的身体状况，随时注意观察反应，以免发生意外。
3.实验内容
（1）丁振平法测定最大吸氧量。
（2）递增负荷法测定最大吸氧量。
4．主要实验仪器
台阶（男40cm、女33cm）、自行车功率计、秒表、心率遥测仪。
实验十三 无氧功率的测定
1.实验目的
掌握无氧功率间接测定和评价方法。
2.实验要求
（1）预先做好准备活动，避免因突然用力发生损伤。
（2）运动结束后应及时进行整理活动，以防发生头晕等重力休克现象。
3.实验内容
（1）纵跳法推测无氧功率。
（2）温盖特无氧功率测试。
4.主要实验仪器
软黑板、直尺、无氧测功率自行车、秒表、心率遥测仪。
实验十四 身体机能测试与评价
1.实验目的
掌握运动员机能或疲劳状况简易指标的测定与评价。
2.实验要求
（1）受试者要身体健康，无疾病。
（2）测试过程中，应注意观察受试者体力变化，如有不适，应立即停止测试。
（3）严格控制运动负荷和测试时机，准确地获得数据。
（4）设计方案要符合受试者的实际承受能力。
3.实验内容
（1）安静时指标的测定。
（2）定量负荷后指标的测定。
4.主要实验仪器
血压计、听诊器、肺功能测定仪、跑台、功率自行车、台阶、心理遥测仪等。
五、考核方法与评分比例
本课程为考试课。实验成绩由实际操作，实验作业二部分组成。实验课成绩占课程总成绩的20%。
六、使用教材或参考书
1.《运动生理学实验指导》 本中心课群组教师集体编写 2004年12月
2.《运动生理学实验》 高等教育出版社 2006年7月版
