一、课程目的与任务
1．初步掌握一些体育心理学实验方法和技能。
2．能将心理学实验方法和技能用于指导体育教学和运动训练。
3．培养学生对科学工作的严肃态度和实事求是的作风。
二、课程教学要求
运用多媒体教学，结合客观实际，讲授体育运动中的心理学原理和心理学测试及训练方法，使学生在学习体育心理学理论知识的同时，初步掌握体育心理学的基本研究方法，为学生将来从事体育教学、运动训练和开展科学研究奠定基础。
三、教学方法、教学形式、教学手段
1.采用讲授法讲解体育心理学的基本理论。
2.采用多媒体教学课件，结合运动实践，使教学内容丰富、生动、新颖、有趣味。
3.采用实验教学法观察了解不同个体心理反应和个性特征，加深对理论知识的理解和记忆。培养学生观察、分析和操作能力。
四、实验教学内容
| 序号 |
实验项目名称 |
学时 |
实验类型 |
每组人数 |
备注 |
| 1 |
用力感实验 |
1 |
综合型 |
5人/组 |
必做 |
| 2 |
动作持续时间实验 |
1 |
综合型 |
5人/组 |
必做 |
| 3 |
动作反应时间实验 |
1 |
综合型 |
5人/组 |
必做 |
| 4 |
焦虑测试 |
1 |
综合型 |
5人/组 |
必做 |
| 5 |
表象训练测试 |
1 |
综合型 |
5人/组 |
必做 |
| 6 |
个性与气质类型测试 |
1 |
综合型 |
5人/组 |
必做 |
实验一 用力感实验
1.实验目的
通过实验使学生理解肌肉用力感觉的概念，掌握运动用力感的测定方法。
2.实验要求
测试动作要规范，尽力达到最大用力水平。
3.实验内容
用力感实验
4.主要实验设备
握力器、遮目眼罩、握力感测定记录表。
实验二 动作持续时间实验
1.实验目的
掌握动作持续时间的实验方法。
2.实验要求
测试动作要规范，尽力达到规定动作持续时间。
3.实验内容
动作持续时间实验
4.主要实验设备
秒表、记录纸。
实验三 动作反应时间实验
1.实验目的
通过实验使学生进一步了解运动反应时的概念，掌握实验操作技术，为教学、选材提供依据。
2.实验要求
测试动作要规范、敏捷，测试要准确。
3．实验内容
动作反应时间实验。
4.主要实验设备
自由落体直尺计时器（微差计时器）或视觉选择反应仪、秒表。
实验四 焦虑的测定
1.实验目的
了解焦虑对体育运动的影响；掌握焦虑测定的具体方法和步骤。
2.实验要求
按要求认真填写，并根据结果进行评分判断。
3.实验内容
（1）测定特质焦虑；
测试要尽量反映客观能力。
3.实验内容
（2）测定状态焦虑；
（3）测定运动竞赛焦虑。
4.主要实验设备
状态-----特质焦虑问卷
实验五 表象训练
1.实验目的
了解心理训练的基本方法；了解学生的动觉表象能力。
2.实验要求
测定学生动觉表象能力
4.主要实验设备
记录表等
实验六 气质类型的测量
1.实验目的
通过测量让学生掌握个性和气质类型的测定方法；了解个性与气质在体育教学和运动训练中所起的作用及意义。
2.实验要求
按要求认真填写，并根据结果进行评分判断。
3.实验内容
（1）气质类型的测试；
（2）介绍卡氏个性16量表。
4.主要实验设备
气质类型调查表
五、考核方式与成绩评定
本课程为考试课。实验成绩由实际操作（占40%），实验报告（占60%）二部分组成。实验课成绩占课程总成绩的20%。
六、实验指导书
《体育心理学实验复习指导》 李建周主编 1993年版
