在肇庆学院体育与健康学院的院史上，2025年是一个值得大书特书的年份：正是在这一年的9月，体育学院首批硕士研究生即将入校就读。而在这批新人中，陈胜涌的名字犹如王冠上的明珠一样熠熠生辉，他不仅在初试中考出了432分的惊人成绩，还以89.7分毫无争议地拿下了复试第一名，让自己手中的这张“研”途之旅的入场券无比闪耀。

选择大于努力

陈胜涌的考研决定始于体育学院2024年3月的那场“热辣滚烫”的考研动员大会。“我英语底子不错，高中都能保持在100分上下，所以我觉得自己可以试一试。”有了大学英语四级顺利通关打底，加上学院领导对学生考研的支持和鼓励，他有了一定的信心。

起初，因为专业课老师中有不少都是华南师范大学毕业的，陈胜涌便把华师作为自己的考研目标，但暑假结束后，他意识到自己的学习进度太慢了：“原计划一轮复习要复习完三本书，最后只复习了一本半。”没能完成学习计划，下半年又赶上实习和省赛，重压之下，陈胜涌内心隐隐觉得，华师可能是够不到了，但开弓又没有回头箭，只能咬着牙继续坚持下去，想着实在不行就明年再战。

就在即将开始网上报名的十月，肇庆学院突然宣布了新一批硕士点的招生计划，体育学院的体育（0452）专业学位硕士点赫然在列。陈胜涌意识到，这是自己不能错过的机会。“比起过程，我更想要一个结果。”最终，他迅速又坚定地改变了选择——报考肇庆学院体育与健康学院。

全身心投入

转换赛道后的日子和之前并没有什么不同。从2024年3月开始，陈胜涌每天下了课就往图书馆跑，全身心泡在知识的海洋里，学到图书馆闭馆才回宿舍。暑假他也坚持留校复习，到往届校友在学校附近开的自习室租了一个位置，也结识了一位“考研搭子”，彼此在备考的日子里，携手并肩往各自的目标走去。

虽然不是人人都能收获理想的结果，但这一路相伴风雨的历程，彼此都收获了真挚的情谊，也从备考过程中铸就了无惧困难险阻的人生态度。

暑假里，陈胜涌在学习过程中遇到了难题：背诵效率低下，进度落下很多，这让他急得像热锅上的蚂蚁，但还是在暗示自己、宽慰自己，努力寻找合适的方法克服。最终，他找到了“葫芦丝背书法”，逮住一本书先背个四遍，然后下一本背四遍，再下一本四遍，全部背完四遍后，再从第一本开始背第五遍，接着换第二本背第五遍……正是用这种方法啃下了政治科目的不少“硬骨头”难题。

改变考研目标院校之后，陈胜涌也做好了专业课重头再来的心理预期，却没想到肇庆学院和华南师范大学的参考书目一模一样：《运动训练学》《运动生理学》《学校体育学》。“是我的运气好。”陈胜涌如是说，但如果没有对专业课的学习投入加倍的努力，又怎么能考到286分的专业课好成绩？

距离研究生初试的日子越来越近，焦虑也日趋更甚。学习压力大了，陈胜涌就听听音乐，发发呆，放空自己，或者约上三五好友打上一场篮球的“百分大战”……音乐轻轻抚平忧愁，运动放肆宣泄压力，这是陈胜涌调节考研压力的两个秘诀，但没有什么是比静下心来踏实背书更有效的方法，每多记下一个知识点，他就离心中的理想更近了一点点。

最终，初试和复试成绩没有辜负那个努力和坚持的自己。

以热爱起舞

大学四年一路走来，陈胜涌最放不下的就是他热爱的健美操，从一名新兵，到被马国锋老师、赵士浩老师任命为校队队长，他在这方体操垫上投入了太多的感情。

既然当队长，那就要认真负责，像个队长的样子，每次组织训练从最开始的集合、带领热身，到中间布置任务、悉心指导，再到最后复盘与解散，每个流程他都细致安排到位。比赛前他会帮助队员耐心做发型，上场前加油打气互相鼓舞，闲暇时光也会与师弟师妹们调侃彼此。哪怕临近毕业，不时归队训练的他还能跟大一新生打成一片，许多队员们提起陈胜涌的时候，语气中都是掩饰不住的敬慕。

陈胜涌还记得自己初登广东省第十一届大学生运动会啦啦操预赛的场景，音乐一响脸都麻了，但还是要掩饰住内心的尴尬，全程保持笑容，把每一个动作都做到位。操队里男生不多，但既然选择了内心所爱，更要珍惜每一次上台表演的机会，才能对得起日夜辛勤地苦练，和为热爱抛洒的汗水。

4月的尾巴，恰逢2008年北京奥运会女子体操团体冠军李珊珊来校做客，陈胜涌在奥运冠军的面前认真表演了自己即将在广东省第十二届大学生运动会上要展示的套路，并真诚地向冠军请教，再到挥汗如雨的训练中一点点修正。他将满腔的热爱投入陪他一路走来的“一技之长”，以热爱舞动青春，并为之感到骄傲。

少年回望来时路，有领导的鼓励，老师的帮助，亲友的支持，更有自己日夜勤奋的身影……转身面向未来，带着自己的热爱，陈胜涌又将继续出发，踏上充满挑战的研究生学习之旅，祝愿他前路坦荡，一路高歌！（羊媛仪 报道）

又讯：5月11日，在广东省第十二届大学生运动会健美操乙组男子单人操比赛中，陈胜涌在面对多名健将级选手参赛的情况下，努力拼搏，不畏强敌，喜获第五名的骄人成绩，让我们祝贺陈胜涌，祝贺健美操队！