2016年里约奥运会，中国女排暌违12年再夺奥运金牌，女排主攻手朱婷的霸气三连扣惊艳了电视机前观战的赖思华，也激起了她对排球运动的向往。那时的她还在读初中，学校正准备举办排球比赛，她抓住这个机会踊跃报名，体育老师看中了她身上的运动天赋，将她纳入比赛名单中。在老师的耐心教导下，她从只会垫球的萌新，逐渐掌握了发球、扣球技术，在赛场上神采飞扬。

今年是赖思华与排球相伴的第七年，已经读到大二的她依然对排球怀着十二分的热忱。去年刚进校，以排球专项考上肇庆学院的她就毫不犹豫地加入排球校队，每周三到五天都要参加训练，有时早晚两练，比赛前训练任务格外重，常常要挤占休息时间，但赖思华坚持认真对待每一次训练，从不“划水”。即便底子不错，赖思华依然十分重视基本功的练习，不会因为熟练而懈怠。她认为，基础是常练常新、越练越实的。

因为实力出众，赖思华在队里一般都是担任首发。她最熟练也最喜欢的位置是主攻手，“我很喜欢扣杀时爽快带劲的感觉。”每当在赛场上，赖思华将队友传来的球奋力扣过球网时，她感觉全身的血液都在沸腾。

2022年广东省大学生排球联赛，大一新生赖思华随队出征，和队友通力合作，充分发挥自身实力，最终获得女子乙A组第三名的好成绩，为学校带来了荣誉。

不断尝试，不断成长

除排球校队外，喜欢挑战自我的她还加入了飞镖校队。“我想要跳出舒适圈，尝试一下新事物。”为了准备比赛，在飞镖队日常训练之余她还会牺牲自己的午休时间额外加练，刻苦训练下的她进步飞速，一开始常常脱靶的她如今已经能够做到多次正中靶心。

即便在训练场上挥汗如雨，赖思华仍然十分重视理论知识的学习，除了在课堂上聚精会神听讲之外，在没有事务的周末，她会带上课本去图书馆复习重点难点。赖思华自认为自己的英语基础比较薄弱，为自己定下了在大二考过大学英语四级的目标，为此她经常在图书馆默写单词，刷四级真题。

“我很喜欢在易班工作。”大一时，赖思华加入体育学院易班学生工作站，成为技术部的一名干事。刚加入的时候，她是一个彻头彻尾的“小白”，一切都要从零开始。在师兄师姐的引领和自身的努力学习下，她很快就掌握了剪辑、排版、做海报等技能。

体院易班是一个和谐友爱、相互帮助的集体，也让她产生了强烈的归属感。她还记得去年“女生节”，部门的男生悄悄为女生准备了鲜花礼物和零食饮料，收到鲜花的那一刻，她既惊喜又感动。

大二学年开启时，她决定在易班留任，平时积极活跃、工作认真负责的她得到了师兄师姐们的认可，成功竞选上技术部负责人，扛起了更大的责任。

乐观向上，享受生活

性格开朗是她的标签，活力满满是她的日常状态，赖思华总是能把快乐挂在脸上，无论是老师还是同学，对她的评价都是阳光开朗、热情待人。

过去一年，参与两个校队，处理易班工作，还要兼顾学业、竞赛和考证，赖思华的生活可称得上忙碌，可她并没有为行程满满的生活感到烦恼。在与笔者的交谈中，她最常说的词是“还好”，无论是学业的困难还是工作的重担，落到她身上都会化成一句轻描淡写的“还好”，骨子里的乐观豁达让她能够坦然面对压力。或许大一学年在年级绩点排名第一的好成绩，也不过是她口中的又一句“还好”吧。

外向开朗的性格让她总是能快速融入集体，与老师同学们打成一片。她总是从不吝啬自己的热情，用真诚的态度对待每一个人，无论是在班级、校队还是机构都是如此。在排球队里，她会主动指导新手，不会因为自己有基础就产生优越感，更不会摆“前辈”的架子，大家也愿意来请教她；在老师面前，她也能做到落落大方地沟通交谈，从不拘谨，这样的自信体态也得到老师们的欣赏与赞许。

   现在的她对自己有三点期许：一是夯实与提升自己的专业素养；二是尽快考过英语四级；三是学会更加有效率地规划时间。踏入砚园大门时的情景还历历在目，赖思华对过去这一年的经历从不后悔，未来她将继续严格要求自己，怀揣着热情，勇敢迎接属于自己的另一片天地。