初入砚园，上下求索

一年前刚进学校，邱鑫宇就下定决心要成为一个全面发展的体育人才。在理论知识的学习上，他要求自己在课堂上就理解消化，而不是等到期末再囫囵吞枣式复习。如果在课堂上遇到不懂的地方，他默默记下，课后向老师请教，并且认真完成老师布置的每一项作业，把它当作是一种复习方式，从不敷衍了事。实操课上，他会认真观摩学习老师的带课技巧。在老师询问是否有学生出来带操的时候自告奋勇地站出来，在实践中验证课堂所学，不断提升自己的业务能力。

在体育技能的练习上，他做到了锲而不舍、从不懈怠。每天早上6点准时起床，舒活筋骨、拉伸肌肉后就开始进行田径或轮滑的训练；晚上7-8点，他又到田径场进行长跑练习，琢磨课堂上老师教导的动作技巧，追求让动作更加规范、身体更加协调。只要有空闲时间，他就会进行体育技能的锻炼，田径场、健身房甚至宿舍都能成为他锻炼的地点。

努力终有回报！在一年的奋斗时光里，邱鑫宇不仅考下了篮球裁判员证书和游泳救生员证书，还在因表现突出获得“军训优秀学员”等多项荣誉称号，绩点位列年级第二，综测成绩排名行政班第一，最终收获了“国家奖学金”的至高荣耀。

追风逐梦，飞扬青春

邱鑫宇不仅是学习上的尖子生，也是竞技场上的佼佼者，轮滑场上的他有着另一番英姿。

轮滑校队的训练一直以艰苦著称，不仅体能与技巧并进，更是强度和难度兼具。在体育馆，他们进行挥汗如雨的体能训练和耐力训练，一上来就跑10圈已是家常便饭；在轮滑场上，他们进行追逐，转弯，弹跳等姿势和技巧的训练，队员们也会互相督促，互相指点动作。除日常训练外，在没有课的晚上，邱鑫宇会拎着轮滑鞋进行额外加练。

“练的时候有多累，赢的时候就有多爽！”在2023广东省大学生轮滑锦标赛上，肇庆学院在与各大高校的角逐中拔得头筹，获得拉拢乙组第一名。看到“肇庆学院”四个大字位于榜首，邱鑫宇与队员们感到无比自豪，他们相互拥抱，高声喝彩，一遍遍地呼喊着：“肇庆学院！肇庆学院！”除此之外，他还获得单人花式绕桩第七名。

竞技场是令他感到热血沸腾的地方，他认为，比赛能激起他的胜负欲，让他不断挑战自我、发挥自我价值。他不断地参加比赛，把自己在多方面的技能展露得淋漓尽致。在2022年校运会上，他获得乒乓球乙组男子团体第六名、田径乙组1500米第五名和800米第六名，还获得肇庆学院2022年节能减排工业设计大赛最佳创意奖，体育与健康学院魅力讲师大赛三等奖、体育嘉年华一等奖等。这些奖项也为他的履历添上了浓墨重彩的一笔。

遵从本心，脚踏实地

“可以偶尔‘偷懒’，但不能真的懒惰。”邱鑫宇说。在他的观念里，合理的规划和适当的放松也是提升效率的重要一环。

刚进入大学的邱鑫宇还没有确立明确的奋斗目标，什么都想学，什么都想尝试，先后加入了舞狮和轮滑两个校队，后来因训练时间的冲突不得不退出舞狮校队。这一年他担任了班长、教学评估与督导中心学生助理、轮滑协会负责人等职务，各种事务把每天的日程安排得满满当当。在轮滑队要推举他做队长时，他经过深思熟虑后拒绝了，他认为，职务不在多而在精，要学会做出取舍，把真正重要的留下，不能让自己陷入左支右绌的困境。

现在的他习惯为自己的日常安排做规划，做到一分部署，九分落实，无论是在生活上还是工作上都是如此。在学习、工作和训练之余，他也会给自己留出休息的时间，“人的精力是有限的，要留给自己充电的时间，才能以最好的状态重新出发。”运动对他来说就是最好的放松方式，在休闲时光里，他会去跑步和骑行，运动过后酣畅淋漓的感觉让他无比满足。

“未来掌握在自己手中。”邱鑫宇始终将这句格言铭记于心，并以此为信念前行。从迷茫懵懂到行而有思，从野心勃勃到学会取舍，从初学乍练到硕果累累，这是邱鑫宇在砚园一年时光里的成长。在接下来的大学时光里，他还将一步一个脚印地朝着自己的规划前行，朝着成为优秀的体育人才的目标不断奋进。