教室里，她全神贯注，用笔记录下每一个知识点；运动场上，她反复练习着每一个动作，尽情挥洒汗水；工作中，她勤勤恳恳，认真负责办好每一件事情。她是2022-2023学年度体育与健康学院国家奖学金获得者梁信婷，在砚园的大舞台上，她正尽情展示着青春最美的模样。

勤学苦练，孜孜不倦

对一个体育生来说，学会专业知识和运动技能是基本功。但梁信婷不满足于此，她要求自己不仅仅要学会，还要学好、学精。秉持着“好记性不如烂笔头”的原则，她在课堂上一边听、一边记，把老师授课的精华和自己思考的结晶都凝聚在笔尖、记录在笔记本上，这本笔记也被她自己戏称为“内卷本”。除了课堂笔记，还有她课后整理的知识重点和学习心得，分为不同的板块，用不同颜色的笔迹标注着，密密麻麻都是她努力的痕迹。

为了提高师范技能，她会独自一人找一个空旷的地方，对着空气练习说课，自己给自己掐表计时，反复训练自己的姿态、语言。

在运动技能的练习上，她更是做到了持之以恒。体育馆里、田径场上，到处都能看到她认真训练、挥洒汗水的身影。田径、武术、足球、健美操……这些都是她放不下的“心头好”，也让一天三练、四练成为日常。“课上留下痕迹，课下不断努力”正是对梁信婷的真实写照。

结果没有辜负她的努力。在2022-2023学年度中，梁信婷绩点排名2021年级第一，综测成绩位居行政班首位，在辅导员老师们的一致推荐下，成为国家奖学金获得者的候选人。

舞动青春，为校争光

在大一的下学期，梁信婷加入了健美操校队。基础薄弱，入队时间又晚，她在训练上总是感到很吃力。她明白，要想练好，就得比别人付出更多的汗水。

2022年全国啦啦操锦标赛来临之际，梁信婷踊跃报名参赛，但遗憾落选。虽然失落，但她并没有气馁，在向教练和队长征求意见后，加入了参赛队员“一天三练”的集训：早上六点早训，中午吃过饭午训，晚上继续加练，有时候甚至会练到宿舍门禁之前。“虽然不能参加比赛，但我的进步是实实在在的。”

梁信婷深知自己最大的不足就是柔韧性差，于是在训练中特别注重压韧带，再痛也咬牙坚持着。腿练累了就再练手部动作，训练和课程冲突了就自己找时间补上，就这样在教练和队友的见证下飞速成长着，经过了一段时间的集训，她在柔韧性、核心力量以及动作难度方面都有了很大的提升，坚持不懈的努力和坚定不移的决心也让老师和同学们都看在眼里，终于在全省大学生健美操锦标赛来临时成功争取到参赛机会，并不负众望荣获乙组徒手单项第二名的好成绩。

行而不辍，未来可期

在砚园的大舞台上，梁信婷有很多角色需要扮演：在2021级体育教育2班，她担任班长兼团支书；大一和大二两年时光，她在院团委组织部工作；在足球队里，她也是队长，还考取了中国足协D级教练员证书。她的每一天都过得忙碌且充实。

“只要有心，时间都是挤出来的。”梁信婷习惯把手头上的事情按轻重缓急排序，然后一件件地去执行、解决，做到稳中有序、忙而不乱。

进入大学的“下半场”，梁信婷又多出一个学生带班党员的身份，成为2023级体育学类4班同学口中的“带班师姐”。她说：“我想力所能及地去帮助新生，了解他们的需求，解决他们的困惑，让他们少走弯路。”新生到校后首先进行军训，她一有空就会去田径场跟训，看着他们在烈日下踢正步、喊口号，为他们送上陪伴和鼓励。开学第一天，来自五湖四海的新生纷纷给她捎来家乡的特产；在她走访宿舍的时候，新生们也会悄悄为她准备宵夜。在真心换真心的相处中，她收获了真情与感动。

“我想要成为一个优秀的人。”初入砚园时，梁信婷就决定以脚踏实地、积极进取的态度去面对大学生活，经过了两年的岁月征程，她一步步成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的优秀学子。她坚信，只要努力，就一定会有收获。