为全面深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，学习宣传贯彻党的二十大精神，扎实开展好主题教育，深入了解国情社情，引导和帮助广大青年上好与现实相结合的“大思政课”，以实际行动助推乡村振兴，肇庆学院体育与健康学院于2023年暑期组织选拔“三下乡”社会实践队伍，在党委主持工作副书记梁艳红、正处级辅导员唐运刚的带领下，深入广宁县排沙镇开展社会实践活动。
7月5日上午，肇庆学院2023年大学生志愿活动暑期“三下乡”社会实践活动暨“百千万工程”突击队出征仪式在砚园广场上隆重举行。校党委书记谢冠华出席并讲话，勉励广大青年积极投身到社会实践大课堂当中，让青春在实现中华民族伟大复兴的中国梦中绽放无限光彩。
7月6日一早，梁艳红、唐运刚带领实践队伍正式出发。院长杨海平也到场为师生送行并加油鼓劲。
经过一个多小时的车程，实践队伍抵达排沙镇，镇党委书记程昭勇热情地接待了实践队员，并在座谈中详细介绍了排沙镇的全面情况。该镇地处珠江三角洲经济区，紧邻肇庆市区，是一个具有丰富农业资源的革命老区，以自然生态为主，文旅结合，具有深厚的历史文化底蕴，其中文旅项目、养殖产业以及温泉度假产业形成特色产业。当地的红花油茶项目成功入选2023年广宁县十大“一镇一业”示范项目。在获取了第一手资料后，实践队伍迅速敲定了具体的调研方向和实践任务，就这样开始了这场乡遇之旅。
强国必先强农，农强才能国强。实践队伍的第一个任务，便是调研当地的乡村发展状况。在木崀村的草龟养殖园，实践队员们见到了数十个大大小小的养龟池，“龟友”在水中悠闲地畅游着。在与养殖人员的交谈过程中，我们了解到草龟性情温顺，有着易管理、高效益的特点，目前市场上大多数品种的龟苓膏，都是使用这种易于饲养的中华草龟进行加工，也让这个品类迅速成为人们养殖龟类的首选。养殖人员非常看好养龟的前景，他们正积极谋划着进一步扩大养殖规模。
田野里金灿灿的稻谷颗粒饱满，沉甸甸的，散发着醉人的芳香。见到农民伯伯正在辛勤地收割稻谷，实践队员们纷纷加入了收稻谷的队列。
你是否拔过花生呢？五指贴地，紧握住花生苗，用力提拉，把一整个花生都从土里拔出来，再抖抖土，就可以摘下来了。实践队员们说，每次拔花生都有一种拆盲盒的感觉，一片片绿叶的下面究竟藏着多少颗花生呢？大家越拔越兴奋，双手双脚沾满了泥土，抬头仰望天空，低头已是一大袋的果实……
在参观木塝村的树仔菜农业种植基地时，基地负责人介绍，广宁县温和湿润的气候适合树仔菜的种植，再加上有机种植的方法，这里的树仔菜质量非常好、产量非常高。收成后的树仔菜主要销售到上海，出口到泰国、越南等国家。随着人们对健康和有机食品的追求，树仔菜作为一种绿色、营养丰富的蔬菜，在市场上具有良好的发展潜力。
实践队伍还参观了位于八一村的厨团公司。厨团公司是一家集食品研发、生产、销售于一体的生产加工型企业，专门为酒店、餐厅、茶楼、饭堂提供优质产品。该公司拥有规范的管理体系，以及优秀的研发团队。
加快建设现代化产业体系，促进传统产业的改造升级和新兴产业的培育壮大，正是当前党和国家的工作重点之一。在红花茶油主题森林公园，实践队伍见到了这颗蕴含着无穷潜力的“财富之果”。森林公园郁郁葱葱，不经意间抬头，大大小小的红色果实闪耀在绿叶之中，清澈饱满，如同玛瑙般闪耀夺目。在徒步上山的过程中，实践队员们向基地负责人详细了解了红花油茶的种植过程、采摘期以及生长习性。
作为红花油茶原产地的广宁县拥有2300多年的油茶种植历史，是中国三大红花油茶产区之一。森林公园内的红花茶树王树龄已有401年，也是当地的一处著名景观。排沙镇以低山丘陵为主，土壤属南亚热带赤红壤，气候属亚热带气候，公园内的红花油茶叶色深绿有光泽，油茶果硕大。每当红花油茶成熟挂果，村民们便沿用祖辈传下的古法摘果榨油，一桶桶清冽透明的茶油香飘四溢。据介绍，这种茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%以上，与其他食用油相比口味更清淡不油腻，具有调节血脂、改善血液循环、预防心脑血管疾病等效果。目前，该产品处于政府大力扶持产业升级阶段。
实践队伍又来到了位于排沙镇大沙角的广东翡翠湾白天鹅温泉度假酒店。要知道，广宁当地的森林覆盖率超过82%，如此适合康养的生态旅游胜地，自然也适合高端文旅项目入驻。该酒店占地面积近20000平方米，建筑面积7000多平方米，通过生态修复、高端康养基地建设、绥江生态游建设开发、江岸美化工程提升等，让整个建筑因地制宜，错落有致，显得浑然一体。目前排沙镇的温泉产业以“特色文旅+产业”的模式，协同推进文旅与乡村振兴、康养、景区酒店、乡村建设等多业态融合，为广宁高水平建设粤港澳大湾区旅游胜地、打造文旅新标杆奠定了坚实基础。
在木源村，实践队伍开展了以“寻访退伍老兵，赓续红色血脉”为主题的实践活动，拜访了年满百岁的优秀革命老党员冯思成。冯思成出生于1923年4月19日，1949年3月加入中国共产党，曾服役于空军上海基地大场站后勤汽车队，参加过黄河、渡江以及三大战役之一的淮海战役，荣立三等功5次。
在木源村党总支书记高天楚的介绍下，实践队队员认真聆听了百岁老人的英雄事迹，深受感动，纷纷表示要继承革命前辈的爱国情怀和优良作风，建功立业新时代。高天楚也正是体育与健康学院的优秀校友。在木源村党群服务中心，实践队员聆听了来自师兄的基层工作感悟。基层事务繁重复杂，高天楚以深厚的感情对待村民，以踏实的作风对待工作，诚心诚意地为村民排忧解难。他希望师弟师妹们能够尽早树立起就业目标，紧跟时代的步伐，坚持理论与实践相结合，到基层一线、到国家需要的地方施展才华。
伴随着快速工业化、城镇化，农村的年轻人相继离土出村，农村居住者多为留守老人，老龄化形势严峻，迫切需要关心关爱。实践队伍开展“关注老人健康，预防高血压”的送健康主题活动，在集市摆摊设点挂横幅，提供免费的血压测量服务，提供健康咨询与建议，派发健康小知识宣传单，提醒居民们养成规律的饮食习惯，适当运动，注意休息。在村干部的带领下，实践团队还到瓦灶村开展送健康上门服务，不仅为老人量血压、普及健康知识，更与老人多谈天、多交流，给予精神上的鼓励与慰问，既送健康，也送关怀与温暖。
为了解国家助学贷款政策的宣传力度，让学生资助政策走进千家万户，根据学校资助中心工作安排，体育学院组建大学生志愿宣传队，带着问题进行调研。
实践队员在街道上发放资助宣传资料，向来往的行人介绍国家资助政策和生源地贷款相关事宜，并走进学生家庭，了解群众对国家资助政策的知晓情况，同时向有需要的家庭重点介绍申请生源地贷款的流程和注意事项。实践队员还专门访谈了政府部门中负责教育模块的工作人员，深度了解中小学校对学生资助政策和国家助学贷款政策宣传情况，同时通过教育系统的社区群发布调查问卷，有针对性地开展专题调研。
作为体育学子，自然要“以球会友”！为丰富排沙镇居民与实践队员的文体生活，促进双方交流沟通，在到达排沙镇的当天晚上，双方进行了一场篮球友谊赛。这场比赛赛出了水平，赛出了风格，赛出了友谊，拉近了实践队员与排沙镇政府、群众之间的关系，为接下来的实践活动营造了良好的氛围。
在“三下乡”的最后一天，实践队员们化身肇庆学院教职工子女暑期活动的裁判员，为250多名教职工子女服务。活动分为幼儿组、小学组、初中组等三个小组展开，分别进行抛圈套物、跳绳和袋鼠跳、跳绳和仰卧起坐比赛。实践队员们不仅顺利完成所在区域的裁判工作，还很好地维持了场内的秩序。校工会副主席周东表示，教职工子女暑期活动是校工会、校关工委结合主题教育的安排，为教职工办实事的具体体现。实践队伍也很高兴能够在其中出一份力。
在整个实践活动过程中实践队员在老师的指导下一步步完成调研报告的撰写图片的润色视频的剪辑推文的制作以及各类新媒体作品的生产。
蝉鸣声声，“乡”约盛夏，“乡”遇排沙，体育学院实践队员不惧烈日迎难而上，怀揣青春梦想勇担青年责任，深入乡村一线记录时代脉搏。这一次的“三下乡”虽然结束了，但从中的所学所得将会影响很久很久。
